Для кого? Для тех людей, кто:
- испытывает трудности с регуляцией эмоций
- ищет цели, опоры и смыслы жизни
- хочет лучше понять себя
- и кому менее 20 лет
При каких проблемах:
- нестабильное настроение
- невозможность себя «собрать» для того, чтобы разобраться со своими делами
-
постоянное откладывание дел «на потом»
- страх близкого общения
- переживание интенсивного гнева и обиды
- когда переживания причиняют боль и дискомфорт
- при ощущении невозможности выбора
- когда нет возможности влиять на текущую ситуацию
Как это выглядит?
Программа представляет собой 10-недельный курс тренинговых занятий.
Встречи проходят 1 раз в неделю.
Продолжительность одного занятия – 1 час 30 минут.
Сколько стоит?
3 000 руб 2 600 руб за занятие
Какой ожидается эффект?
- Познакомитесь со своими эмоциями и механизмами восприятия других людей
- Освоите навыки регуляции эмоций и поведения в конфликтных ситуациях
- Разовьете свои коммуникативные навыки
- Освоите навыки самопомощи в сложных ситуациях
- Получите поддержку
Как записаться?
Пройдите небольшой опрос и мы с Вами свяжемся.